人喜欢喝茶,而茶的种类也有很多种,除了常见的红茶、绿茶之外,来自安化的黑茶也被很多人所追捧。湖南茶馆被人们评选为十大名茶之一,不仅味道香醇浓厚,而且包含多重结果,经常饮用这种黑茶,可以起到促进人体健康的作用,那么茶馆的结果与作用都有哪些呢?下面不妨来详细了解一番。
茶馆的结果与作用
1.补充多种营养
茶馆当中包含的维生素与矿物质成分非常多,另外还有大量的蛋白质与氨基酸的成分,这些营养成分都是人们身体所必需的,经常喝茶馆,可以给身体补充这些营养成分,使身体更健康。
2.帮助消化、调理肠胃
如果经常吃大鱼大肉,那么不妨多喝几杯茶馆,因为这种茶当中包含丰富的咖啡碱、氨基酸、磷脂等成分,它们不仅可以帮助肠道消化,而且可以解油腻,对调理肠道与胃部健康有很好的作用。
3.化、延缓衰老
茶馆当中包含了比较多的化物质,比如维生素C、儿茶素类、茶色素、黄酮类等成分,这些化的成分有助于延缓人体细胞的衰老,如果坚持每天饮用,的确可以起到延缓人体衰老的作用。
4.消炎、杀菌
茶馆茶汤中所包含的主要成分茶黄素,茶黄素有非常强的抗细菌作用,尤其对流感以及肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有不错的抑制作用。
除了以上所介绍的这些之外,茶馆的结果与作用还有很多,比如利尿消毒、降血压等结果。当然,虽然茶馆有很多对人体有利的结果,但是也应当注意不要过量饮茶,身体比较虚弱、营养不良的人不要饮茶,儿童及孕妇也不能饮茶。另外,饮茶的方式也需要特别注意,适度适量的饮茶才能使茶起到更加积极健康的作用。